更年期障害になる年齢

更年期とは一般的には広い意味で40代から50代、狭い意味では40代後半から50代前半を指しています。更年期障害はこの時期に最も起きやすいです。というのも人生におけるホルモン分泌で男性は男性ホルモンのテストステロンが、女性は女性ホルモンのエストロゲンが最も減少しやすい年代が更年期だからです。

更年期に伴って起きる様々な心身的症状を更年期障害と呼びますが、更年期障害は必ず更年期に起こるとはいえません。あくまで一般的に更年期に起こりやすいというだけであって、ホルモンの分泌具合によっては更年期をまたずして起こる場合もありますし、更年期を過ぎた頃に起こることもありうるのが更年期障害です。

特に男性の場合は更年期に更年期障害が起こらない人の割合が高いといわれています。男性ホルモンのテストステロンは減少のタイミングが人によって著しく異なりますので、更年期をとうに過ぎてから更年期障害の症状を体感する人もいます。更年期前に更年期障害になる男性もいますが、どちらかというと更年期を過ぎてから更年期障害になる方の方が多いようです。

一方で女性の場合は更年期よりも前に更年期障害を起こし、更年期にも更年期障害を起こすということもありえます。日本人女性の多くが一度はやったことのあるダイエット。このダイエットで過度な食事制限などをしてしまうと女性ホルモンのバランスが乱れます。年齢的に更年期でなかったとしても体の中のホルモンバランスは更年期と同じなのです。そのため、更年期障害も起こります。20代でも更年期障害を抱えている女性も少なくはないと言われています。